Neurofeedback behandling giver gode resultater ift. stress

Med neurofeedback kan jeg i mange tilfælde træne din hjerne til at berolige sig selv. Du vil med neurofeedback træning opleve, at du ikke længere befinder dig i en fastlåst situation, og du igen får overskud og kontrol i dit liv.

I mange tilfælde kan du med neurofeedback træning af din hjerne undgå medicinsk behandling for stress.

Derfor virker neurofeedback godt mod stress

Neurofeedback træner hjernens arousal, også kaldet vågenhed, til at arbejde mere hensigtsmæssigt. Hjernen vil ikke længere konstant være på overarbejde. Neurofeedback sænker arousal i hjernen, hvor der er behov for det og øger arousal, hvor det er påkrævet. Derfor vil du opleve en bedre balance i dit liv.

Symptomer på stress

De fleste af os vil gennem livet opleve situationer, som kræver meget af os og vi føler os stressede. Stress er helt naturligt og nødvendigt i kortere perioder, da stresshormoner giver os den ekstra energi vi har brug for, til at løse konkrete udfordringer vi står overfor.

Er du derimod stresset over en længere periode, kan du udvikle langvarige og alvorlige sygdomme. Symptomer du bør være opmærksom på ved længerevarende stress:

Det er vigtigt, at du får stillet den rigtige diagnose inden behandling mod stress

Det er altid vigtigt en læge stiller diagnosen, så det udelukkes, at symptomerne skyldes andre faktorer. Det er også lægen, der tager stilling til eventuel medicinsk eller anden behandling. Du kan læse mere om stress på Sundhed.dk.

• Sundhed.dk om stress